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どうもケンです。
食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ、食べるダイエット中です。
究極の幸せダイエット【完全版】 【食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ】食べるには!
さて。
食べたくないのなら、食べない
食べたくないのなら、食べない食べたいときに、食べたいものを食べる、ということは、逆に言えば、食べたくないのなら、食べない。ということでもあります。
朝、まったく食欲がない
夜の食べ過ぎ飲みすぎで、朝、まったく食欲がないなんてことはよくありますよね。
であれば、朝は食べなくてもいいのでは。朝ごはん食べないと、
食欲ないんだもん。食べなくていいよね。朝食は食べたいときに、おいしく食べましょう。
昼もそこまで食欲がない
さあ、夜は何食べよ
自分の欲求に素直に従ってみる
とんかつ まるや
新橋駅前ビル1号館の一階にあります。この写真ではそうでもないですが、お昼時は、結構混んで並んでます。
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ロースかつ丼なら500円。コスパ抜群。
これは昼のメニューね。夜は立ち呑みさんになりますよ。
これは限定特ロースかつ丼だったかな。800円ナリ。
正直、写真だと違いがわからん(笑)。でも、食べると違いは歴然。肉の厚みが全く違います。
もっとガツンと行きたいなら、かつカレー丼。600円。
ドドン!
あっさり気分なら、ねぎ塩かつ丼。600円。
まあ、あっさり気分ならかつ丼食うなって感じですが(笑)。
でも、結局ベーシックなロースかつ丼に戻っちゃうかも。お昼時にここら辺にいて、ふと、かつ丼が食べたくなったら、寄っちゃう店の一つですね。
過食が減ってきます
食べたいものを、きちんと食べると、意外と過食が減ってきます。
かつ丼がたべたいなら、キッチリ食べる。食べたい気持ちを、きちんと拾ってあげる。
食べたくなけりゃあ、食べなくてもいいんだしね。
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