
食べながら痩せよう 腹八分目で聞いてみる?ダイエット
今日は、食べながら痩せるコツの話です。いろいろなダイエット方法がありますよね。実際にやってみて、合う合わないがあります。私もいろいろやってきましたが、自分に合わないものは、なかなか続かないですよね。
愉快で痛快!怪しい?でも楽しい!
今日は、食べながら痩せるコツの話です。いろいろなダイエット方法がありますよね。実際にやってみて、合う合わないがあります。私もいろいろやってきましたが、自分に合わないものは、なかなか続かないですよね。
どうもケンです。 つらく、苦しいとき どうにもつらく、苦しいとき。 生きていると、いろんなとき、いろんなことがあります。 そ...
一応、ダイエットっていう言い方をしていますが、痩せることが主たる目的ではなくて。体重を落とすことは簡単。食べなきゃいいだけだし、実際、食事を制限して今より痩身をキープしていた時期もあります。でもね。
このお店のサービスとして、ラーメン大盛り無料、というのがあります。自家製のこだわり麺を、リーズナブルな価格で提供してくれているわけですね。ホント感謝です。実際、こちらの店だけでなく、たまにあるサービスです。でも、オーダーする前に、自分に聞いてみます。ホントに大盛り食べたいの?
Yahoo!ニュースで、こんな記事を読みました。「パスタは食べても太らない」──カナダ研究(ニューズウィーク日本版)- Yahoo!ニュース いろいろな研究がありますねぇ。実際の研究に基づいた結果だから、それなりに信頼できるものなんでしょう。でも、ポイントとして。
これってダイエットって言えるのかな。食事制限をしているわけでもないし。適正体重を目指しているけど、それが何キロなのかも、まだ模索中(笑)。でも面白いのは、食事を選ぶときに、自分がいろんなことを考えているなぁ、ということに気づくこと。
食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ、食べるダイエット中です。さて。食べたいときに、食べたいものを食べる、ということは、逆に言えば、食べたくないのなら、食べない。ということでもあります。
【食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ】ダイエットはいまだ進行中です。ザックリですが、太っていた時よりは10キロ減、ストイックに頑張って痩せてた時よりは、5キロ増って感じでしょうかね。食事に対する飢餓感は無く、体重は増減しながらも、安定しているところ。
どうもケンです。 ダイエットについて 体重については、色々と考えてきました。社会人あるあるですが、学生時代のようにはいかない。加齢ととも...