「 ダイエット 」一覧

有楽町で気になるパスタはさっさと確かめてみる タベルナ 東京 虎杖(いたどり)製麺所

有楽町で気になるパスタはさっさと確かめてみる タベルナ 東京 虎杖(いたどり)製麺所

一応、ダイエットっていう言い方をしていますが、痩せることが主たる目的ではなくて。体重を落とすことは簡単。食べなきゃいいだけだし、実際、食事を制限して今より痩身をキープしていた時期もあります。でもね。

食べたいものを食べる練習 新橋の「岡山中華そば 後楽本舗」

食べたいものを食べる練習 新橋の「岡山中華そば 後楽本舗」

このお店のサービスとして、ラーメン大盛り無料、というのがあります。自家製のこだわり麺を、リーズナブルな価格で提供してくれているわけですね。ホント感謝です。実際、こちらの店だけでなく、たまにあるサービスです。でも、オーダーする前に、自分に聞いてみます。ホントに大盛り食べたいの?

「パスタは食べても太らない」って本当? 伝説のロメスパ、有楽町ジャポネでパスタを喰らう!

「パスタは食べても太らない」って本当? 伝説のロメスパ、有楽町ジャポネでパスタを喰らう!

Yahoo!ニュースで、こんな記事を読みました。「パスタは食べても太らない」──カナダ研究(ニューズウィーク日本版)- Yahoo!ニュース いろいろな研究がありますねぇ。実際の研究に基づいた結果だから、それなりに信頼できるものなんでしょう。でも、ポイントとして。

【食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ】食べて、体重減 新橋の立ち食いそば そば田 新橋店

【食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ】食べて、体重減 新橋の立ち食いそば そば田 新橋店

これってダイエットって言えるのかな。食事制限をしているわけでもないし。適正体重を目指しているけど、それが何キロなのかも、まだ模索中(笑)。でも面白いのは、食事を選ぶときに、自分がいろんなことを考えているなぁ、ということに気づくこと。

食べたい気持ちは成仏させよう 我慢せず適正体重になる 中華料理ほっかい(とりそば)

食べたい気持ちは成仏させよう 我慢せず適正体重になる 中華料理ほっかい(とりそば)

【食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ】ダイエットはいまだ進行中です。ザックリですが、太っていた時よりは10キロ減、ストイックに頑張って痩せてた時よりは、5キロ増って感じでしょうかね。食事に対する飢餓感は無く、体重は増減しながらも、安定しているところ。

食べるダイエット実験 適正量を食べる練習をする あと、かつやで”ふわたまレッドチキンカツ丼”!

食べるダイエット実験 適正量を食べる練習をする あと、かつやで”ふわたまレッドチキンカツ丼”!

これを実証するべく、日々、実験を繰り返しています。って、ちょっと大げさだな(笑)。太るのは、食べ過ぎなわけですよね。つまり、食べ過ぎたければ太らない。基本的に、これができればいいわけだよね。でも、なかなかできないわけですよ。